in php basta inserire
codice:
<?php 
header("Content-type: text/plain; charset:UNICODE-2-0");
header("Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT");
header("Last-Modified: ".gmdate("D, d M Y H:i:s")." GMT");
header("Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate");
header("Cache-Control: post-check=0, pre-check=0", false);
header("Pragma: no-cache");
?>
all'inizio per evitare il caching della pagina...

approposito non si dice cash...
si dice cache!!!