Spakkadati...

hai letto bene il tread che ti ho segnalato?

webdemo non sta facendo altro che ripetere quello che dovresti aver già capito:
il menù è un solo file che aggiorni ogni volta che aggiungi pagine (a meno che tu non voglia interrogare un DB, che sarebbe ancora meglio).

Il file del menù è un file incluso (che metti dove megli credi) come lo è quello del titolo (ad esempio)

Se riesco a scaricare il tuo esempio provo a guardarlo.... se riesco a scaricare....