Originariamente inviato da Ledzeppelin
Ma fai sedute di training autogeno prima o ti viene naturale ?
no però solitamente tra frutta e verdura il volume ad ogni pasto è sicuramente superiore al doppio del resto. Anche se la frutta la mangio più come sneak perchè a fine pasto mi rovina il sapore salato ( d'altra parte a me non piacciono troppo le cose dolci )

Oggi presempio 2 peperoni in insalata, rapanelli e prezzemolo, e il sedano di verona. Di "sostanza" un po' di tortino di sarde.