non voglio fare il maestro, ma la risposta è una sola...

bisogna deframmentare l'hard disk, probabilemente non lo fai da mesi o magari non l'hai mai fatto.

Succede questo...

hai memorizzato il file (audio o video), il processore lo memorizza sull'hard disk senza un ordine (purtroppo è così), lo mette dove trova spazio e spesse volte il file viene frammentato se troppo grande, di conseguenza quando il file viene letto il braccetto dell' hard disk si sposta in avanti e dietro per ricomporre il file, gli spostamenti dell'hard disk anche se di frazioni di secondo danno quegli scatti.

Scommetto che hai un hark disk bello grande vero?