codice:
var oF = document.frmSelprod;
var bSel = false;
if (oF.chkProg.length) {
  // uno solo
  ...
} else {
  for (var i=0; i<oF.chkProg.length; i++) {
    if (!oF.chkProg[i].checked) {
      alert("Attenzione selezionare almeno un prodotto da spostare");
      return;
    }
  }
}
credo che funzioni