Originariamente inviato da gioggio
dovresti fare degli esercizi di allungamento...
tipo? mi spieghi con le figure?

Originariamente inviato da Angioletto
ma non riesci o senti troppo dolore?
Il dolore si sopporta
(non arrivo a meno di 10 cm, da 15 in giù sento male ai muscoli dietro il ginocchio)