Devi impostare la proprietà Video.Owner sul controllo in cui desideri riprodurre il video: ad esempio, se ha una picturebox imgVideo e vuoi che lì venga riprodotto il video e hai una variabile MyVideo di tipo video, fati MyVideo.Owner = imgVideo.

Per quanto riguarda la barra di scorrimento, usa una trackbar, imposta Maximum su Video(o Audio).Duration e Value su Video(o Audio).Currentposition: queste due funzioni restituiscono un numero double che indica i secondi rispettivamante di duarata e riprodotti.