Originariamente inviato da vaso di pandora
dormo circa 9 ore a notte e fumo pochissimo di giorno..non bevo quasi caffè..ma anche adesso per scrivere faccio una fatica assurda.. sono due giorni che va così..
può essere una specie di crollo nervoso?

coincidenza: è successo anche a me ieri sera, complice una litigata con nonna e sorella, il caldo e la sessione d'esame che mi sta sfiancando, stavo scoppiando.

Sono uscito con i miei amici ed è tornato tutto a posto.

Come ha detto Adalon, prova a fare un po di movimento, non molto pesante.
Se invece continua considera l'ipotesi di rivolgerti ad un medico.