con un'editor solo testo (o con sw che ti permetta di immettere direttamente codice html) sostituisci i teg -body- con il seguente codice:

<FRAMESET rows="200,400" frameborder="1" border="0" >
<FRAME src="su.htm" name="su" noresize>
<FRAMESET cols="200,600" frameborder="1" border="0" >
<FRAME src="dx.htm" name="dx">
<FRAME src="sx.htm" name="sx">
</FRAMESET>

itag -body- compresi.
ora non ti resta che personalizzarlo.

dai una letta anche qui
http://basic.html.it/guide/lezione/1...gina-in-frame/
per capire meglio.