Originariamente inviato da carnauser
Se vuoi una dieta corretta vai da un dietologo...altrimenti inzia a eliminare i carboidrati ( pasta, pane riso... ) e i formaggi...sostituendoli con verdure a foglia e ricorda che le patate,fagioli e piselli non sono verdure. Carne bianca e via...in 3 mesi perdi anche 10kg

mi raccomando sport.
Originariamente inviato da annina79
sai che, con la tua fama, lei farà esattamente il contrario, vero?
*sostituisci lei con lui*