Vado con ordine:

1) Che schifo! Cambia editor: anche se vuoi comunque usare un editor visuale (ovvero non vuoi editare direttamente il codice HTML) NON usare frontpage che è il peggiore di tutti in assoluto.
Puoi provare con NVU: http://www.nvu.com/
2)Quando hai inserito la form con FP, ne avrai definito le caratteristiche, una di queste è la url a cui mandare i dati inseriti dall'utente...
3) Se quel che intendi è che chi usa la form possa scegliere un file dal suo disco ed inviartelo per mail, questo è IMPOSSIBILE da fare senza usare un linguaggio lato server tipo PHP, ASP o simili.
Se, al contrario, vuoi che l'utente possa inserire del testo in alcune caselle e questo venga inviato per mail ad un tuo indirizzo, allora questo è fattibile anche con il solo HTML.

Basta che tu usi un tag form come questo:
<form method="post" action="mailto:someone@nailmail.com" enctype="text/plain">

Dove avrai inserito al posto di someone@nailmail.com il tuo indirizzo di posta.