Originariamente inviato da burrodicacao
Ho intenzione di iscrivermi in palestra.
Il mio obiettivo è quello di dare un pò di forma al mio corpo, non voglio diventare così...

anche perchè solo a vedere questa gente mi viene il vomito.

Vorrei mettere su un pò di massa, giusto per stare bene.
Parto magro.
Secondo voi quanto mi ci vuole per vedere qualche risultato?
Una volta raggiunto il traguardo, come faccio a mantenere la forma senza ingrossare ancora?
Dipende da tante cose. Prima di tutto uno con la muscolatura corta è più facilitato nel crescere muscolarmente. Oltre a questo conta notevolmente anche l'ossatura della persona. In più dipende dai tuoi obiettivi, dalla costanza che ci metti e dal tipo di allenamento che seguirai. Se c'è un consiglio buono che posso darti, non esagerare con i pesi all'inizio per ottenere risultati più velocemente, perchè rischi di fare più danni che altro. Punta alla qualità degli esercizi, fatti qualche amico competente e persevera, ma in modo adeguato.