Dai un id a un div o a uno span (o a quello che vuoi).
Tramite javascript ne modifichi il contenuto mentre (metti l'istruzione subito prima o subito dopo) carichi la pagina nell'iframe. Non so se hai bottoni o link, ma non è importante, quello che conta è mettere l'istruzione sull'onclick:
codice:
<span id="percorso">HTML/download</span>


<input type="button" value="grafica" onclick="document.getElementById('percorso').innerHTML = 'HTML/download/grafica';" />
<input type="button" value="script"  onclick="document.getElementById('percorso').innerHTML = 'HTML/download/script';" />
<input type="button" value="prova"   onclick="document.getElementById('percorso').innerHTML = 'HTML/download/prova';" />