la seconda che hai detto

ci sono alcuni software che sono una via di mezzo tra il classico programma vettoriale (illustrator, freehand, coreldraw e volendo considerarlo tale anche flash) e quello raster (fotoshop, paito shop pro ecc ecc) come ad esempio Xarax che ti consendto di fare cio' che chiedi.
Falsh non è fra questi quindi credo che se disponi solo di falsh e PS i vari effetti di ombra ed emboss ecc devi farli con quello.