frame javascript o html

[adamoxxx]

scusate ho una domanda, non mi è molto chiaro cosa sia javascript, per me è un codice come un'altro

Ho necessità di caricare un frame, per fare questo è due codici sia html che javascript

Quale uso? Il risultato è uguale, ma cambia qualcosa tra uno e l'altro?

A me serve un normalissimo frame, ho trovato questo codice, è ok?
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<script language="javascript">
<!--
var iframe = "<iframe src='nome_file.htm' name='esempio' frameborder='0' scrolling='auto' width='400' ";
if ((window.screen.width <= 800) && (window.screen.height <= 600)) {
document.write(iframe + "height='300'>");
}
else {
document.write(iframe + "height='450'>");
}
//-->
</script>
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grazie

[floyd]

lo script genera l'iframe con altezza dinamica in base alla risoluzione del monitor, se ti va bene usa questo