Tanto mi direte di andare dal medico ma chiedo uguale...
Comunque: a luglio ho fatto la visita di controllo dal chirurgo che a un certo punto mi dice che dovrei stare più dritta con la schiena (che gliene frega a lui della schiena visto che si occupa di stomaco, ma vabbè) che lo stare curva come sto non è tanto salutare (e mi ha accennato a qualcosa legato a difetto di comportamento o che cacchio ne so, non ricordo
Ora, capisco che ha ragione ( e ne ha da vendere, riflettendoci mi son accorta che sto praticamente sempre "curva" ) e quindi ho cercato di impormi di rimanere dritta con la schiena...solo che dopo un pò il cervello preso da altro se ne dimenticava e tornavo ad "afflosciarmi" su me stessa...
Ora, non ho nessun dolore alla schiena (oddio ogni tanto quando sto a letto devo tirare tutta la schiena che se sto dritta mi fa male alla base ma succede rarissimamente), quindi credo sia più una cosa di "attitudine" che fisica...
Mi chiedevo quindi...come posso obbligarmi a non stare curva e "richiusa" su me stessa, ma a stare bella dritta?
Un busto o robe simili non bastano per costringermi dritta vero?
Dovrei andare da qualche medico (ma se non mi fa male nulla lui che può farmi?), esiste qualche ginnastica particolare che può aiutarmi a correggere la postura? Ad esempio ho letto da qualche parte che il pilates potrebbe essere utile, ma non so neanche che sia sto pilates
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