hard disk in modalità Pio

[al3]

Ciao, ho il mio secondo hd che mi sta dando da qualche giorno problema, passa da modalità DMA a modalità Pio e mi rallenta in maniera incredibile il pc.

Come posso risolvere? Gli riabilito DMA, riavvio, e tempo qualche minuto e accade lo stesso problema. C'e' qualche programma che mi controlli se c'e' qualche cluster danneggiato e magari lo segni?
Perchè scandisk non me lo porta a termine, e anche defrag in modalità pio sembra non voler partire!

non ditemi che devo cancellarci tutta la roba (160gb) e formattare...

[al3]

aggiornamento
neanche riavviando torna piu' in modalita' dma, rallenta tutto, mi ha fatto bruciare 1 dvd xke' provavo a salvare dei dati e invece mi sono beccato un bell'errore CRC error mentre provava a scrivere dei dati che stavano su quell'hd, ho riprovato con 1 riscrivibile con lo stesso esito... e in piu' il pc mi ha fatto saltare qui a casa la luce e il salvavita ben 2 volte!

che faccio? cerco di recuperare i file recuperabili e butto il disco nel buzzico?

[MItaly]

Il fatto che abbia fatto saltare la luce mi fa pensare molto a problemi di alimentazione... l'HD non è sufficientemente alimentato e pertanto non riesce ad operare in modalità DMA... prova a sostituire l'alimentatore.