Non pensavo fosse cosi' difficile smettere di fumare.
Non e' solo la voglia in se' di fumare che mi frega, e' proprio il gesto automatico quotidiano.
Probabilmente si e' gia' parlato di suggerimenti per non pensare alla sigaretta... quindi consideratelo pure uno sfogo da astinenza di nicotina!
E se vi scappa qualche idea, e' ben accetta!
Per ora resisto, ma ho bevuto un litro d'acqua, mangiato mezza stecca di cioccolato fondente, camminato per 10 minuti intorno all'ufficio... stavolta la motivazione non sembra essere sufficiente come stimolo.