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Discussione: "Bodybuilding" a casa

  1. #1

    "Bodybuilding" a casa

    Secondo voi in 6/7 mesi che risultati riesco a raggiungere allenandomi con costanza a casa?
    Mi basterebbe sviluppare un corpo un pò più armonioso: sono molto magro.
    Mi ero iscritto in palestra, ma ho smesso perchè ho iniziato un'altro tipo di sport e perchè era troppo lontana e scomoda.

    Mi chidevo se allenandomi a casa con flessioni e piegamenti vari potevo raggiungere qualche risultato visibile per l'estate prossima...

    :master:
    [color=dark silver]no, no[/color]

  2. #2
    Tanto smetti prima dell'epifania.

  3. #3

    Re: "Bodybuilding" a casa

    Originariamente inviato da burrodicacao
    Secondo voi in 6/7 mesi che risultati riesco a raggiungere allenandomi con costanza a casa?
    Mi basterebbe sviluppare un corpo un pò più armonioso: sono molto magro.
    Mi ero iscritto in palestra, ma ho smesso perchè ho iniziato un'altro tipo di sport e perchè era troppo lontana e scomoda.

    Mi chidevo se allenandomi a casa con flessioni e piegamenti vari potevo raggiungere qualche risultato visibile per l'estate prossima...

    :master:
    tanta forza di volontà ragazzo, io ho smesso dopo 1 settimana tiratissima... e ho 19 anni

  4. #4
    Utente di HTML.it L'avatar di torejx
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    Re: "Bodybuilding" a casa

    Originariamente inviato da burrodicacao
    Secondo voi in 6/7 mesi che risultati riesco a raggiungere allenandomi con costanza a casa?
    Mi basterebbe sviluppare un corpo un pò più armonioso: sono molto magro.
    Mi ero iscritto in palestra, ma ho smesso perchè ho iniziato un'altro tipo di sport e perchè era troppo lontana e scomoda.

    Mi chidevo se allenandomi a casa con flessioni e piegamenti vari potevo raggiungere qualche risultato visibile per l'estate prossima...

    :master:
    dipende da quello che vuoi ottenere.. tu 6 magro quindi prima dovresti metter su massa muscolare e poi fare definizione... fare flessioni e piegamenti non è body building...io ti consiglierei la palestre oppure fatti fare un buon programma da un istruttore...
    io: "cosa vorresti fare da grande?"
    bambino di sei anni: "il coglione"
    io: "come mai?"
    bambino di sei anni: "perchè ogni volta che passa uno con una bella auto papà dice <<guarda quel coglione che bella macchina che c'ha>>"

  5. #5
    Utente di HTML.it L'avatar di carlo2002
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    intanto inizia
    Errare humanum est, perseverare ovest

  6. #6
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    Confermo che è indispensabile la grande forza di volontà
    Lo Stato deve dare ai cittadini, come diritto, ciò che la mafia dà come favore.
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  7. #7
    Utente di HTML.it L'avatar di torejx
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    Re: Re: "Bodybuilding" a casa

    Originariamente inviato da albe182
    tanta forza di volontà ragazzo, io ho smesso dopo 1 settimana tiratissima... e ho 19 anni
    io l'ho fatto x quasi due anni... e tiratissimo ankio.. pensa che ho dovuto fermarmi due volte per sovrallenamento... poi ho smesso per uno stupido infortunio
    io: "cosa vorresti fare da grande?"
    bambino di sei anni: "il coglione"
    io: "come mai?"
    bambino di sei anni: "perchè ogni volta che passa uno con una bella auto papà dice <<guarda quel coglione che bella macchina che c'ha>>"

  8. #8
    due anni? madonna VVoVe:

    vorrei ricominciare anche io a fare qualche flessione/piegamento tanto nn c'ho una mazza da fare, sai consigliermi un mini programmino che nn sia ne poco ne eccessivo?

  9. #9
    Originariamente inviato da Sky
    Confermo che è indispensabile la grande forza di volontà
    Tu dovresti già cominciare col mangiare più porcherie, ecco.

  10. #10
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    Originariamente inviato da dvds
    Tu dovresti già cominciare col mangiare più porcherie, ecco.
    La mia alimentazione è sbagliatissima :S
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