Secondo voi in 6/7 mesi che risultati riesco a raggiungere allenandomi con costanza a casa?
Mi basterebbe sviluppare un corpo un pò più armonioso: sono molto magro.
Mi ero iscritto in palestra, ma ho smesso perchè ho iniziato un'altro tipo di sport e perchè era troppo lontana e scomoda.
Mi chidevo se allenandomi a casa con flessioni e piegamenti vari potevo raggiungere qualche risultato visibile per l'estate prossima...
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