Pagina 1 di 5 1 2 3 ... ultimoultimo
Visualizzazione dei risultati da 1 a 10 su 45
  1. #1

    Attività Fisica e Grasso

    Ciao a tutti,
    ieri mi son fatto un'ora di nuoto sperando di smaltire un po' di pancetta

    Ho due curiosità

    1) il calo della massa grassa avviene durante l'attività fisica o prosegue anche dopo la fine?

    2) il calo della massa grassa avviene nelle aree dei muscoli più utilizzati, ad esempio braccia e gambe, oppure avviene in modo distribuito su tutto il corpo? oppure inizialmente si riduce il grasso nelle aree interessate e poi il grasso si ridistribuisce in modo uguale sull'intero corpo?

    Il fatto è che dopo la faticosa ora di nuoto, la pancia mi sembrava uguale a prima e invece guardandomi allo specchio le braccia, e le spalle mi sembravano dimagrite, quando invece io volevo metter qualche muscoletto lì

  2. #2
    Utente di HTML.it L'avatar di Angioletto
    Registrato dal
    Jan 2004
    Messaggi
    1,246
    pensi che basti una sola ora di nuoto?
    Per liquidare un popolo si comincia con il privarli della memoria.Si distruggono i loro libri, la loro cultura, la loro storia. E qualcun’ altro scrive loro altri libri, li fornisce di un’altra cultura, inventa per loro un’altra storia. (Milan Kundera)

  3. #3
    Utente di HTML.it L'avatar di san
    Registrato dal
    Jul 2003
    Messaggi
    1,076
    hai voglia le vasche, prima di vedere risultati a occhio nudo

    -San-
    this is the return of the space cowboy

  4. #4
    Utente di HTML.it L'avatar di miki.
    Registrato dal
    Oct 2004
    Messaggi
    1,918
    ieri ho corso 20 minuti, ma mi son guardato allo specchio e non sembro dimagrito, come mai?
    You cannot discover new oceans unless you have the courage to lose sight of the shore

    Caro Dio, quando nelle preghiere ti chiedevo di far morire quel pedofilo truccato, liftato,mentalmente disturbato e di colore indefinibile, non intendevo Michael Jackson.

  5. #5

    Re: Attività Fisica e Grasso

    Originariamente inviato da tsunamin
    Ciao a tutti,
    ieri mi son fatto un'ora di nuoto sperando di smaltire un po' di pancetta

    Ho due curiosità

    1) il calo della massa grassa avviene durante l'attività fisica o prosegue anche dopo la fine?

    2) il calo della massa grassa avviene nelle aree dei muscoli più utilizzati, ad esempio braccia e gambe, oppure avviene in modo distribuito su tutto il corpo? oppure inizialmente si riduce il grasso nelle aree interessate e poi il grasso si ridistribuisce in modo uguale sull'intero corpo?

    Il fatto è che dopo la faticosa ora di nuoto, la pancia mi sembrava uguale a prima e invece guardandomi allo specchio le braccia, e le spalle mi sembravano dimagrite, quando invece io volevo metter qualche muscoletto lì
    con un ora di nuoto e basta penso non metti su nemmeno un picogrammo di muscoli... e forse bruci giusto qualche cellula di grasso... è l'attività regolare che ti permette queste cose, se anche avessi fatto 5 ore di fila dubito avresti notato chissà che cambiamento
    Proudly statisticheited bai UTONTER
    Ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh wgah'nagl fhtagn
    Nella sua dimora di R'lyeh, il morto Cthulhu aspetta sognando

  6. #6
    Utente di HTML.it L'avatar di san
    Registrato dal
    Jul 2003
    Messaggi
    1,076
    Originariamente inviato da miki.
    ieri ho corso 20 minuti, ma mi son guardato allo specchio e non sembro dimagrito, come mai?
    non lo so io ho fatto una flessione completa (giù e di nuovo su) ma non noto risultati apprezzabili. Tutto sto parlare dell'attività fisica che farebbe miracoli secondo me è una trovata delle multinazionali per vendere fitness pump e thighmaster

    -San-
    this is the return of the space cowboy

  7. #7
    Utente di HTML.it L'avatar di wallrider
    Registrato dal
    Apr 2003
    Messaggi
    2,752
    l'unica cosa che puoi mangiare a volontà senza ingrassare sono


    I BAMBINI
    RIP Cicciobenzina 9/11/2010

    "Riseminaciceli, i ceci nell'orto"

  8. #8
    Per buttare giù la pancetta, il metodo migliore è il "walking" se vogliamo dare per forza i nomi inglesi fighi alle cose.
    Si tratta di camminare abbastanza velocemente. Come se avessi fretta ma non fino a sconfinare nella corsa. Respirare regolarmente (inspirando dal naso) e profondamente, e tenendo un ritmo che ti consentirebbe di parlare tranquillamente con eventuali compagni di camminata.
    Bisogna mantenere questo ritmo per almeno mezzora.
    Fallo tutti i giorni e dimmi dopo una settimana se non ti è calata la pancetta.
    La prima regola di Utonter è: non parlare di Utonter. La seconda regola: non si parla di Utonter - Ich habe eine schön bratwurst in mein leder hosen -... -.-. . -- --- / -.-. .... .. / .-.. . --. --. .

  9. #9
    Utente di HTML.it L'avatar di Angioletto
    Registrato dal
    Jan 2004
    Messaggi
    1,246
    cmq io ieri sono andato al bagno, ma ho notato ua più che visibile sgonfiamento della pancia
    Per liquidare un popolo si comincia con il privarli della memoria.Si distruggono i loro libri, la loro cultura, la loro storia. E qualcun’ altro scrive loro altri libri, li fornisce di un’altra cultura, inventa per loro un’altra storia. (Milan Kundera)

  10. #10
    ah e comunque il dimagrimento localizzato non esiste

Permessi di invio

  • Non puoi inserire discussioni
  • Non puoi inserire repliche
  • Non puoi inserire allegati
  • Non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Powered by vBulletin® Version 4.2.1
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.