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Discussione: Frequenza cardiaca

  1. #1
    Utente di HTML.it L'avatar di musset
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    Frequenza cardiaca

    Quale dovrebbe essere la frequenza cardica di una persona non allenata e a riposo?

    Ve lo chiedo perchè io non faccio sport e a riposo ho sempre circa 50 battiti al minuto.

  2. #2
    Se non erro la media dovrebbe essere 72 battiti però dipende molto dalla costituzione delle persone
    Stefano

  3. #3
    A rigor di logica... nessuna.
    Cioe', la frequenza cardiaca a riposo e' per lo piu' un dato statistico.
    I tuoi battiti ad esempio li aveva Indurain durante la scalata all'Alpe d'Huez, io invece a riposo ne ho parecchi di piu'.

    Il che significa che se sotto sforzo arrivo anche 180 non mi devo preoccupare, se ci arrivasse lui vorrebbe dire che sta succedendo qualcosa nel suo corpo di strano rispetto a quella che e' la sua normalita'.

    Cosi' come io dovrei preoccuparmi se sentissi scendere i miei battiti a 50.

  4. #4

    Re: Frequenza cardiaca

    Originariamente inviato da musset
    Quale dovrebbe essere la frequenza cardica di una persona non allenata e a riposo?

    Ve lo chiedo perchè io non faccio sport e a riposo ho sempre circa 50 battiti al minuto.
    Sei bradicardico, quando ero molto allenato alla resistenza arrivavo a 46 pulsazioni al minuto ed ora sto sui 65.
    Più la si cerca e più si allontana, la base dell'arcobaleno.
    foto

  5. #5
    con una partita di calcetto a settimana son passato da 75/80 a 60

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