Ciao a tutti, ho scoperto che vicino a dove abito fanno corsi di training autogeno.
sarei molto interessato a provarli, qualcuno di voi l'ha mai fatto? come vi siete trovati?
grazie
Ciao a tutti, ho scoperto che vicino a dove abito fanno corsi di training autogeno.
sarei molto interessato a provarli, qualcuno di voi l'ha mai fatto? come vi siete trovati?
grazie
Io ho praticato per qualche anno.
E' molto bello, e soprattutto rilassante, ma:
-Devi prendere la cosa seriamente
-Devi essere costante e praticare anche a casa
Ne avrai sicuramente benefici.
Ciao!Originariamente inviato da RombodiSuono
Io ho praticato per qualche anno.
E' molto bello, e soprattutto rilassante, ma:
-Devi prendere la cosa seriamente
-Devi essere costante e praticare anche a casa
Ne avrai sicuramente benefici.
il corso che ho visto è di 12 lezioni..ma in solo 12 lezioni poi si è in grado di andar avanti da soli? cioè non ho visto "livelli" del corso.. quindi sembrerebbe che dopo 12 lezioni sia tutto finito...
Grazie
http://www.sportraining.net/tecniche...rainingaut.htm
Questo link è abbastanza esaustivo.
@tsunamin: 12 lezioni sono sufficienti per imparare la tecnica, il resto sta a te.
mah... sono un pò diffidente verso ste cose... ma funzionano?
Prova a leggere la prima risposta alla discussione.Originariamente inviato da capsula
mah... sono un pò diffidente verso ste cose... ma funzionano?