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Discussione: training autogeno

  1. #1

    training autogeno

    Ciao a tutti, ho scoperto che vicino a dove abito fanno corsi di training autogeno.
    sarei molto interessato a provarli, qualcuno di voi l'ha mai fatto? come vi siete trovati?

    grazie

  2. #2
    Io ho praticato per qualche anno.
    E' molto bello, e soprattutto rilassante, ma:
    -Devi prendere la cosa seriamente
    -Devi essere costante e praticare anche a casa

    Ne avrai sicuramente benefici.

  3. #3
    Originariamente inviato da RombodiSuono
    Io ho praticato per qualche anno.
    E' molto bello, e soprattutto rilassante, ma:
    -Devi prendere la cosa seriamente
    -Devi essere costante e praticare anche a casa

    Ne avrai sicuramente benefici.
    Ciao!
    il corso che ho visto è di 12 lezioni..ma in solo 12 lezioni poi si è in grado di andar avanti da soli? cioè non ho visto "livelli" del corso.. quindi sembrerebbe che dopo 12 lezioni sia tutto finito...

    Grazie

  4. #4
    Utente di HTML.it L'avatar di capsula
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    Cosa è sto training autogeno?

  5. #5
    http://www.sportraining.net/tecniche...rainingaut.htm

    Questo link è abbastanza esaustivo.
    @tsunamin: 12 lezioni sono sufficienti per imparare la tecnica, il resto sta a te.

  6. #6
    Utente di HTML.it L'avatar di capsula
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    mah... sono un pò diffidente verso ste cose... ma funzionano?

  7. #7
    Originariamente inviato da capsula
    mah... sono un pò diffidente verso ste cose... ma funzionano?
    Prova a leggere la prima risposta alla discussione.

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