ho una bicicletta a 21 marce, 3 corone davanti e 7 dietro.
il "selezionatore" (o come cacchio si chiama, comunque quel pezzo di metallo a forma di U che viene spostato dalla leva del cambio e che sposta la catena a destra e sinistra) del cambio davanti è regolato male, cioè in quasi tutte le marce "gratta" contro la catena.
so che per regolarlo bisogna agire sulle 2 vitine "H" e "L" che ci sono poste sopra, solo che non so in che modo vanno regolate. praticamente, come funzionano quelle viti? quale devo girare e di quanto?