Eventi relativi al tempo

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Premetto di aver cercato nel forum e di non aver trovato nulla.

Il mio problema è il seguente:
Dovrei sviluppare un sistema tale che avendo in input un DB con una serie di scadenze (id, nome, data, orario) [nei formati appropriati] inviasse una email ad un utente, N minuti prima dell'orario dell'evento nel giorno "data".

Esempio:
Tabella del DB
(ID, NOME, DATA, ORARIO)
(1, "Colazione", "05/07/2007", 8:30)
(2, "Pranzo", "05/07/2007", 12:30)
(3, "Break", "05/07/2007", 16:00)
(4, "Cena", "05/07/2007", 20:00)

Il sistema senza che nessun utente debba visitare alcuna pagina DEVE AUTOMATICAMENTE inviare una email a "prova@prova.it" 20 minuti prima delle 8:30 (8:10) con scritto "Tra venti minuti hai la colazione".
Alle 12:10 invia una email allo stesso utente "Tra venti minuti hai il pranzo".

Sono stato chiaro?

Il mio problema è che (a mio avviso) il paradigma sul quale poggia ASP 3 non è capace di gestire cose simili.

Che voi sappiate quali sono le soluzioni possibili?

PS. L'applicazione dovrebbe girare su server Aruba. Non ho possibilità di installare DLL.

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qualcuno o qualcosa deve fare scattare l'evento di controllo, non ci sono santi (almeno con asp classico). puoi pianificare sul tuo pc (se resta sempre acceso) un evento che ogni n minuto lanci la pagina

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Si lo avevo pensato anche io... ma non è affidabile.
Così come avevo pensato di introdurre la routine nella pagina più visitata del sistema, in maniera tale da avere un buon numero di chiamate... ma non è ugualmente affidabile.

In ASP.NET, PHP è possibile fare una cosa del genere?
Oppure con MySQL e i trigger?

Grazie.

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in asp.net c'è l'oggetto timer, ma non l'ho mai usato