quali sono gli esercizi da fare per tonificare e ridurre schiena e spalle?
ho la ciccia sulla schiena e la parte alta delle braccia ingrossata... (?)
(?)
quali sono gli esercizi da fare per tonificare e ridurre schiena e spalle?
ho la ciccia sulla schiena e la parte alta delle braccia ingrossata... (?)
(?)
"Chi se ne frega, disse il mago alla strega, ora vado nel bosco e mi faccio una s...passeggiata."
------------------------
Antipatichi!
vai in bicicletta !!
???
sul serio?
"Chi se ne frega, disse il mago alla strega, ora vado nel bosco e mi faccio una s...passeggiata."
------------------------
Antipatichi!
Secondo me, la migliore ginnastica in questi casi è il sesso, ma quello fatto almeno in due.Originariamente inviato da @rgo1
quali sono gli esercizi da fare per tonificare e ridurre schiena e spalle?
ho la ciccia sulla schiena e la parte alta delle braccia ingrossata... (?)
(?)
Oppure, in alternativa, bicicletta, o nuoto, o corsa (se ti iscrivi ad una gara di triathlon le fai tutte e tre)
diciamo che stare sedute 8-9h/g al pc non aiuta ecco...Originariamente inviato da yumo
hai il guscio?
"Chi se ne frega, disse il mago alla strega, ora vado nel bosco e mi faccio una s...passeggiata."
------------------------
Antipatichi!
corri vai in bici fai sesso e soprattutto mangia bene!Originariamente inviato da @rgo1
diciamo che stare sedute 8-9h/g al pc non aiuta ecco...
il dimagrimento localizzato (quello pubblicizzato da quelle cacate in tv) non esiste, è un concetto inesistente
per i dorsali: ti sdrai supina su una panca abbastanza alta con il tronco fuori dalla panca e ti tiri su con le mani dietro la testa
e fai canoa/kayak... un po' di pesi... nuoto... tennis...
smetterla di controllare il meteo ogni mezz'ora può essere un aiuto.Originariamente inviato da @rgo1
quali sono gli esercizi da fare per tonificare e ridurre schiena e spalle?
ho la ciccia sulla schiena e la parte alta delle braccia ingrossata... (?)
(?)