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  1. #1
    Frontend samurai L'avatar di fcaldera
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    dopo anni di tentativi... finalmente un 13

    13km di corsa.

    Non avevo mai corso così tanto prima. Una volta ho fatto 12km su pista, ma era più di 6 anni fa, altri tempi, altro fiato altro peso.

    E dire che sono uscito nemmeno troppo convinto visto il caldo che c'era qui ieri. Un mio collega però mi ha convinto a seguirlo sulla restera (le alzaie del sile)

    è un di quei giorni che ti rimane impresso per un bel pò, che ti dà l'idea che da qui in avanti andrà bene, che non ti verrà un raffreddore ogni tre settimane, come mi è successo negli ultimi 6 mesi

    Certe volte ci vogliono eventi di questo tipo per darti morale (stamattina poi non sono nemmeno in coma più di tanto)
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  2. #2
    Moderatrice di Grafica, Cerco e offro lavoro L'avatar di Myaku
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    Re: dopo anni di tentativi... finalmente un 13

    Originariamente inviato da fcaldera
    13km di corsa.


    io neanche 800 metri sul tapì-rulant riesco a fare
    ... e pensare che alle medie facevo le campestri ...

  3. #3
    Frontend samurai L'avatar di fcaldera
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    Re: Re: dopo anni di tentativi... finalmente un 13

    Originariamente inviato da Myaku


    io neanche 800 metri sul tapì-rulant riesco a fare
    ... e pensare che alle medie facevo le campestri ...
    puoi sempre ricominciare no? A meno che tu non abbia 60 anni

    Ma evita il tapis rulant, quello ti assassina le ginocchia.
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  4. #4

    ...

    azzo 13 km alla faccia..... io ne faccio 3 massimo 4

  5. #5

    Re: Re: Re: dopo anni di tentativi... finalmente un 13

    Originariamente inviato da fcaldera
    puoi sempre ricominciare no? A meno che tu non abbia 60 anni

    Ma evita il tapis rulant, quello ti assassina le ginocchia.
    che differenza c'è rispetto alla corsa su strada?
    «Bisogna vedere quel che non si è visto, vedere di nuovo quel che si è già visto, vedere in primavera quel che si è visto in estate, vedere di giorno quel che si è visto di notte, con il sole dove la prima volta pioveva, la pietra che ha cambiato posto.»

  6. #6

    Re: Re: Re: dopo anni di tentativi... finalmente un 13

    Originariamente inviato da fcaldera
    puoi sempre ricominciare no? A meno che tu non abbia 60 anni

    Ma evita il tapis rulant, quello ti assassina le ginocchia.
    Vero, rimbalzi piacevolmente ma sfido a rimanere integri dopo una decina di km sull'aggeggio
    Eccoti!

  7. #7
    Moderatrice di Grafica, Cerco e offro lavoro L'avatar di Myaku
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    Re: Re: Re: dopo anni di tentativi... finalmente un 13

    Originariamente inviato da fcaldera
    puoi sempre ricominciare no? A meno che tu non abbia 60 anni
    la pigrizia è una gran brutta bestia

  8. #8
    Io una volta ne facevo 7, con delle belle salitone...
    Adesso poco più di 3

  9. #9
    Frontend samurai L'avatar di fcaldera
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    Re: Re: Re: Re: dopo anni di tentativi... finalmente un 13

    Originariamente inviato da carlos primero
    che differenza c'è rispetto alla corsa su strada?
    ti assassina anche la corsa su strada, visto che non hai ammortizzazione.
    Sarà un caso ma da un mese ho iniziato a correre sulla pista ciclabile delle alzaie (terra battuta a tratti coperta di ghiaia molto fine, legno sui ponti), mediamente percorro molta più strada e ho meno dolori articolari.

    Su asfalto invece ho fatto al massimo 7-8km un paio di volte e sono arrivato praticamente distrutto. Avrei dovuto cambiare percorso molto prima...

    Cmq anche il fatto di correre con qualcuno vuol dire molto, almeno per me. Ti dai forza e presti meno attenzione alla fatica.
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  10. #10

    Re: Re: Re: Re: Re: dopo anni di tentativi... finalmente un 13

    Originariamente inviato da fcaldera
    ti assassina anche la corsa su strada, visto che non hai ammortizzazione.
    Sarà un caso ma da un mese ho iniziato a correre sulla pista ciclabile delle alzaie (terra battuta a tratti coperta di ghiaia molto fine, legno sui ponti), mediamente percorro molta più strada e ho meno dolori articolari.

    Su asfalto invece ho fatto al massimo 7-8km un paio di volte e sono arrivato praticamente distrutto. Avrei dovuto cambiare percorso molto prima...

    Cmq anche il fatto di correre con qualcuno vuol dire molto, almeno per me. Ti dai forza e presti meno attenzione alla fatica.
    Ah, ecco, è un altro tipo di terreno.
    Avendo problemi alla schiena e alle ginocchia, mi avevano sconsigliato la corsa, proprio per le sollecitazioni.

    Però sono personalmente un esponente della corsa in solitaria: musica in cuffia, o non mi si muovono le gambe
    «Bisogna vedere quel che non si è visto, vedere di nuovo quel che si è già visto, vedere in primavera quel che si è visto in estate, vedere di giorno quel che si è visto di notte, con il sole dove la prima volta pioveva, la pietra che ha cambiato posto.»

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