trasferimento dati

[Max539]

in pratica ho un database MySql su un provider e devo caricarci circa 6.000 record che ho nel mio MySqlAdmin 2.x locale. Non sono pratico di Mysql e non riesco a trasferire il tutto. Se li carico come ASCII:

INSERT INTO nometable VALUES ('',1,1,1,'Paolo','Agostini','31/01/76','\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\0\ 0\0\0\0\0\0\0\0','\0\0\0\0\');

uno alla volta finisco per il 2010.

Se potreste dirmi come fare ad effettuare un "Restore" su server remoto di un DUMP locale ve ne sarei grato!.

Grazie

massimo@italiaecom.com

[Max539]

Ho provato ad usare:
RESTORE TABLE nometabella FROM 'C:\directory\file.sql'

ma nè io nè il mio server ci abbiamo capito una pippa!!!