allineamento verticale

[oronze]

ho letto e cercato in internet ma non capisco perchè non vada...
allora...ho un div comn position absolute

#nav_3{
    background-color: #CC6600;
    position: absolute;
    width: 100px;
    height: 30px;
    top: 0px;
    left: 206px;
    text-align: center;
    vertical-align: bottom;
} 

e vorrei che il testo al suo interno fosse allineato middle (al centro) ma in alternativa anche bottom (però non proprio bottom ma bottom meno 3 px....come faccio? non mi allinea nulla in verticale...in orizzontale funziona tutto correttamente perchè?