Originariamente inviato da whiteduke
Aloha a tutti, ho iniziato da poco a fare roccia in una palestra perchè è una cosa che mi appassiona da sempre. Quando posso vado a camminare col cai o con gli amici e cerco sempre di tenermi in forma (calcio, basket, corsa, pallavolo).
Purtroppo la mia schiena ha 2 erniette (ernie piccole -.-) che in passato mi hanno dato vari problemi, ma che sono riuscito a sistemare grazie ad un eccellente osteopata. Ora i dolori alla schiena ritornano nei rari casi in cui sollevo grandi pesi o resto chinato a lungo.
Ho visto che più sport faccio meglio sto, ma per quanto riguarda la roccia ho qualche dubbio:
fino ad ora non ho avuto problemi, anzi, ma non vorrei che in futuro se ne presentassero di nuovi.
C'è tra voi qualcuno che soffre del mio stesso problema (roccia+ernie)?
Raccontatemi le vostre esperienze. Grazie