modificare dati in database mysql

[ambigioz]

salve a tutti!
io ho un piccolo problema con la query per modificare dati nel database...anzi ad essere sincero non ci capisco proprio niente
ho creato un sito dove gli utenti possono registraris con i loro profili...e vorrei che potessero modificare le informazioni personali.
sul web ho trivato questo

mysql_query("
    UPDATE
    tabella
SET
   colonna1 = nuovo_valore
WHERE
    Nome_Colonna = Un_Valore
    "); 

ma non so come usarlo..
ps vi allego lo screen del mio database almeno sarà più facile per voi aiutarmi



grazie a tutti!

[pezzo]

È uguale a quando fai le query si selezione dei dati, solo che usi update:

$query = "UPDATE utenti SET interessi = '".$nuovinteressi."' WHERE nickname='".$nickname-utente-logato."' "; 

tutto qua...