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<TITLE>Smettere di fumare</TITLE>
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<meta name="author" content="Paolo Alessandrini">
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<div align="right">Home
| <a href="javascript:aprifinestrainfo('info')" title="Informazioni sui contenuti e disclaimer">Info
sito</a> | <a href="javascript:aprifinestraemail('e-mail')" title="Le nostre e-mail">e-mail
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Tabagismo
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<a href="/smettere-di-fumare.shtml" target="_top" title="Come smettere di fumare; consigli per smettere di fumare">Come
smettere di fumare</a>
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<a href="/crisi-di-astinenza.shtml" target="_top" title="Crisi di astinenza da nicotina: quali sono e come combatterle">Crisi
di astinenza</a>
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<a href="/esperienze.shtml" target="_top" title="Le vostre esperienze pubblicate">Le
vostre esperienze</a>
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<a href="/contatti-link.shtml" target="_top" title="Link ad enti, associazioni ed altri siti">Contatti
e link utili</a>
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<a href="/test-cartoline-utility.shtml" target="_top" title="Quanto dipendente dal fumo, cartoline da inviare ai vostri amici, alcune simpatiche utility, chat">Test
| Utility| Forum | Chat</a>
</td>
<td width="3" rowspan="2" bgcolor="#DDDDDD"></td>
<td width="549" valign="middle" background="/immagini/top.gif"> </td>
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<tr>
<td width="200" height="30" bgcolor="#F4F4F4"> <h1>Cosa troverete:</h1></td>
</tr>
<tr>
<td width="200" height="2" bgcolor="#DDDDDD"></td>
</tr>
<tr>
<td width="200" height="10" bgcolor="#FFFFFF"> <h2>Danni e numeri del fumo.
Metodi e consigli per smettere di fumare.
Come superare le crisi di astinenza.
Le esperienze che ci avete inviato.
Non ti basta? Alcuni altri link e contatti per aiutarti.</h2>
<div align="center">
<font size="2" face="Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif">Ultimo aggiornamento
il:
<font color="#FF0000">18 DICEMBRE 2007</font></font></div></td>
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<tr>
<td width="200" height="2" bgcolor="#DDDDDD"></td>
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<p align="center">
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<tr> <a href="http://noallacentrale.splinder.com/" target="_blank">
<p align="center">[img]/immagini/no-alla-centrale.gif[/img]
</a><a href="http://www.noamweb.com/" target="_blank">
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</tr>
</table>
<p align="center">
</div>
</td>
<td width="548" valign="top">
Smettere di fumare è facile. In questo sito troverete diversi
spunti, aiuti ed indicazioni per raggiungere il Vostro obiettivo, a
patto che siate forti nella Vostra convinzione.
<u>Per smettere di fumare, il primo aiuto deve venire da VOI, basandolo
sulla convinzione di quello che volete fare; senza questa convinzione,
la dipendenza sarà più forte della volontà.</u>
Fumatori: non esiste al mondo un metodo che vi liberi in modo indolore
dalla dipendenza. Che piaccia o no, il fumatore ha una doppia dipendenza:
dipendenza fisica (legata a delle sostanze) e dipendenza psicologica
(legata alla ritualità).
Il fatto di smettere di fumare e pensare che si stia facendo la cosa
più giusta della nostra vita (e lo é sicuramente), non aiuta a liberarsi
dal pensiero dalla sigaretta. Questa scelta deve essere vissuta serenamente,
senza pensare di aver intrapreso una strada lunga e difficile altrimenti,
le paure, i timori e l'ansia porteranno al fallimento. E' un concetto
molto semplice ma molto difficile da attuare; è però di fondamentale
importanza per sminuire il valore della sigaretta.
Non diamo troppa importanza alle sigarette; all'inizio tutto sembrerà
diverso, strano, quasi inutile, tutto avrà un diverso significato ...
poi passerà.
Smettere di fumare è una delle imprese della vita, in tutti
i sensi. In bocca al lupo.</p>
</td>
<td width="1" background="/immagini/spacer_DDDDDD.gif"></td>
</tr>
</table>
<div align="center">
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<tr bgcolor="#EFEFEF">
<td height="30" colspan="2"></td>
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<a href="http://www.google.com/">
[img]Logo_25wht.gif[/img]</a>
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<h6 align="right">Copyright 2003 - 2006</h6>
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