Dopo varie fatiche nel produrre un lavoro con Cinerella ed aver realizzato un file in mpeg2 tipo:

lavoro.mpg

volevo accorciarlo in quanto supera di un po' la max dimensione di un dvd (4,3 gb); so che abbassando di poco la qualità è possibile ridurne le dimensioni... si puo' fare con Cinelerra oppure servono altri programmi?
Si possono usare anche comandi da shell tipo ffmpeg o mencoder/mplayer? Se si con quali parametri (io mi sono perso)?
Grazie in anticipo.