Originariamente inviato da Carletto90
Avete da consigliarmi un sistema che mi permetta di scaricare
stress e tensioni?
Purtroppo il sistema nervoso è una brutta bestia e una serie di circostanze
negative lo sta mettendo a dura prova...benchè io mi senta fondamentalmente "tranquillo".
Il problema è che ogni persona ha il suo modo di manifestare ansie e stress, molti dei
quali impattano il fisico (stomaco, cute, tachicardie, etc).
Ora io cerco di rimanere rilassato e disteso ma purtroppo nn dipende solo da quello
che VOGLIO io....è una cosa che agisce in background e vorrei sapere
se esiste una reale soluzione...che devo prendere dei tranquillanti?
qualcuno ha il mio stesso problema?