Ho un file excel con alcune colonne, tra cui Nome e Cognome.

Vorrei (con ASP o altro) esportare queste due colonne ed inserire i valori "Nome Cognome" in una tabella su SQL Server.

Come faccio?

Pensavo di creare un file XML e leggermelo scorrendolo e facendo gli inserimenti.
O leggere direttamente il file Excel, scorrere le righe e fare le insert su SQL Server.
Oppure fare una macro che in qualche modo mi inserisce i dati su SQL Server.

Solo che nonso come fare nessuna di queste cose

Mi date un suggerimento?

Grazie