Originariamente inviato da dAb
No troglos, rinfodera l'alabarda. Piu` o meno dall'eta` di 14 anni peso 65 chili. Mai ingrassato/dimagrito di un etto. Sono 1,75. Ultimamente ho perso un po' di peso causa stress vari, cosi` ho deciso di recuperare.
Giornata di oggi:
- colazione con brioscina e banana
- caffe` a meta` mattina
- pranzo con primo, secondo di carne rossa, contorno di verdure, formaggio, frutta
- caffe` a meta` pomeriggio
- corsetta di mezz'ora prima di cena
- cena con primo, secondo di carne bianca, insalata mista, dolce, digestivo
Cosi` da un mese variando qua e la`. Stasera tutto goduto vado a pesarmi: 60
Dov'e` il trucco?