Voglio un ciccio qua

[dAb]

No troglos, rinfodera l'alabarda. Piu` o meno dall'eta` di 14 anni peso 65 chili. Mai ingrassato/dimagrito di un etto. Sono 1,75. Ultimamente ho perso un po' di peso causa stress vari, cosi` ho deciso di recuperare.

Giornata di oggi:

- colazione con brioscina e banana
- caffe` a meta` mattina
- pranzo con primo, secondo di carne rossa, contorno di verdure, formaggio, frutta
- caffe` a meta` pomeriggio
- corsetta di mezz'ora prima di cena
- cena con primo, secondo di carne bianca, insalata mista, dolce, digestivo

Cosi` da un mese variando qua e la`. Stasera tutto goduto vado a pesarmi: 60

Dov'e` il trucco?

[rebelia]

che una betoniera di odio ti sommerga

[gaggì]

Originariamente inviato da dAb
No troglos, rinfodera l'alabarda. Piu` o meno dall'eta` di 14 anni peso 65 chili. Mai ingrassato/dimagrito di un etto. Sono 1,75. Ultimamente ho perso un po' di peso causa stress vari, cosi` ho deciso di recuperare.

Giornata di oggi:

- colazione con brioscina e banana
- caffe` a meta` mattina
- pranzo con primo, secondo di carne rossa, contorno di verdure, formaggio, frutta
- caffe` a meta` pomeriggio
- corsetta di mezz'ora prima di cena
- cena con primo, secondo di carne bianca, insalata mista, dolce, digestivo

Cosi` da un mese variando qua e la`. Stasera tutto goduto vado a pesarmi: 60

Dov'e` il trucco?

Non devi correre!Quello che magni lo consumi in anticipo.
Ma te possino..........non aggiungo altro!

[LaJe]

Originariamente inviato da rebelia
che una betoniera di odio ti sommerga

[chemako]

tanta birra la sera e un hamburger coin salse prima di andare a letto, vai in pace

[noarts]

Originariamente inviato da rebelia
che una betoniera di odio ti sommerga

Se solo guardo un dolce per 2 secondi ingrasso di 2 etti.
(Un etto al secondo)

[psykopear]

Originariamente inviato da dAb
No troglos, rinfodera l'alabarda. Piu` o meno dall'eta` di 14 anni peso 65 chili. Mai ingrassato/dimagrito di un etto. Sono 1,75. Ultimamente ho perso un po' di peso causa stress vari, cosi` ho deciso di recuperare.

Giornata di oggi:

- colazione con brioscina e banana
- caffe` a meta` mattina
- pranzo con primo, secondo di carne rossa, contorno di verdure, formaggio, frutta
- caffe` a meta` pomeriggio
- corsetta di mezz'ora prima di cena
- cena con primo, secondo di carne bianca, insalata mista, dolce, digestivo

Cosi` da un mese variando qua e la`. Stasera tutto goduto vado a pesarmi: 60

Dov'e` il trucco?

sei una delle poche persone al mondo che, nel tentativo di ingrassare, dimagrisce. Consigli da parte mia? A colazione uova e pancetta, e metà mattina un pio di fette di pane e nutella, a pranzo due piatti di pasta alla carbonara, una bistecca come secondo, evita la frutta, dopo pranzo sonnellino fino alle 4, caffè, e fino alle 5 stai seduto in attesa di svegliarti per bene, poi un po di sana vita sedentaria passata fra computer divano e letto, arriva ora di cena, quello che basta per non digerire la sera, alle 10:30 a letto, e ti svegli la mattina dopo a mezzogiorno pronto per ripartire. Ti assicuro che funziona

[dAb]

Come non devo correre? E poi chi le regge le stagioni sciistiche ed escursionistiche? No, alla corsa non posso rinunciare se no in montagna sono uno straccio.

[psykopear]

Originariamente inviato da dAb
Come non devo correre? E poi chi le regge le stagioni sciistiche ed escursionistiche? No, alla corsa non posso rinunciare se no in montagna sono uno straccio.

allora mentre corri devi mangiarti il menu più grande che trovi al mcdonald più vicino. E non bere coca cola che rischi di digerire

[fred84]

Originariamente inviato da dAb
Come non devo correre? E poi chi le regge le stagioni sciistiche ed escursionistiche? No, alla corsa non posso rinunciare se no in montagna sono uno straccio.

fatti un paio di settimane con me che ti insegno io a mettere su peso

ah, ad ogni modo

Originariamente inviato da rebelia
che una betoniera di odio ti sommerga