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Visualizza la versione completa : gli ultimi5 kili


average
04-09-2008, 21:38
è da un anno che devo buttare giù gli ultimi 5 kili x arrivare al mio peso forma. ma sembra impossibile. ho provato corse, mountain bike, attività fisica 4 giorni a settimana x 3 ore ad uscita ma niente .

idee ?

strae
04-09-2008, 21:41
Originariamente inviato da average
è da un anno che devo buttare giù gli ultimi 5 kili x arrivare al mio peso forma. ma sembra impossibile. ho provato corse, mountain bike, attività fisica 4 giorni a settimana x 3 ore ad uscita ma niente .

idee ?

qui in ufficio boss e collega provano l'allenamento per l maratona di roma, 42 km (se ho capito bene)

consiste in 4 corse settimanali, da circa un'ora e mezza l'una.
divertiti :D

DydBoy
04-09-2008, 21:42
Originariamente inviato da strae
qui in ufficio boss e collega provano l'allenamento per l maratona di roma, 42 km (se ho capito bene)

consiste in 4 corse settimanali, da circa un'ora e mezza l'una.
divertiti :D

Mi verrebbe il fiatone solo a guardare su Google Earth il tragitto.

strae
04-09-2008, 21:44
Originariamente inviato da DydBoy
Mi verrebbe il fiatone solo a guardare su Google Earth il tragitto.

ma la sai la cosa bella?
l'anno scorso andavano a correre tutte le sere (30 minuti circa)
sono dimagriti un botto
poi han smesso, ma gli è rimasto l'appetito
ora son più grossi di prima :D

chemako
04-09-2008, 21:47
eroina

mamo139
04-09-2008, 21:53
mangia di meno

miki.
04-09-2008, 21:53
Originariamente inviato da strae
qui in ufficio boss e collega provano l'allenamento per l maratona di roma, 42 km (se ho capito bene)

consiste in 4 corse settimanali, da circa un'ora e mezza l'una.
divertiti :D

ho un amico che fa le maratone (42km e 195 metri) ma la pancietta gli rimane

chemako
04-09-2008, 21:54
Originariamente inviato da miki.
ho un amico che fa le maratone (42km e 195 metri) ma la pancietta gli rimane
grazie a dio, no? :D:D

gaggì
04-09-2008, 22:07
Con un 3D dei miei riesci a dimagrirne minimo 3.
Se ti metti d'impegno a piangere,forse anche 5. :D

cane-nero
04-09-2008, 22:07
sii felice, divertiti e mangia tanto: una vita serena fa dimagrire :zizi:

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