Salve ho bisogno di ricavare la prima parola di una frase.

Per ricavare l'ultima il codice è questo:
Codice PHP:
$messaggio = "Oggi è una bella giornata";

$Parole = explode(" ", $messaggio);
$num = count($Parole) - 1;

echo $Parole[$num]; 
ma per avere la prima come dovrei modificare questo script???