Come il titolo accenna, voglio creare una pagina in Html con dei link a sinistra che, se cliccati, aprono un file di testo (e non un'altra pagina) in un frame a destra.

Oppure, ancora meglio, creare un effetto spoiler.

Cioè con dei link che, se cliccati, aprono sotto di loro uno spazio con altri link o scritte.

Se potete suggerirmi entrambe le cose ve ne sarei veramente grato.