Forte dimagrimento in 96 ore, è normale ?

[DydBoy]

Avevo intenzione di rimettermi in forma dopo le feste cosí, da sabato, ho iniziato una dieta piuttosto ipocalorica ma controllata basata su frutta e verdura, poca pasta e carne.

Ho solo tolto tutto quello che notoriamente fa ingrassare, pasti fuori orario e schifezze varie.
Inoltre ho bevuto almeno 2 litri d'acqua al giorno per placare la fame.

E' normale che in soli tre giorni abbia perso quasi due chili ?

Sono stati tre giorni di forte stress e scombussolamento emotivo ma un pó il mio metabolismo mi spaventa.

Devo farmi vedere ?

Grazie.

[Mick The Rabbit]

Originariamente inviato da DydBoy
...

ti sei pesato entrambe le volte alla stessa ora?

[eloderma]

per quanto mi riguarda è più che normale, in passato avevo escursioni anche di 4 kg in due o tre giorni a seconda del regime alimentare o alcolico che tenevo.

[DydBoy]

Originariamente inviato da Mick The Rabbit
ti sei pesato entrambe le volte alla stessa ora?

Ogni mattina appena sveglio con bilancia digitale e senza pigiama.

[eloderma]

Originariamente inviato da Mick The Rabbit
ti sei pesato entrambe le volte alla stessa ora?

giusto, pesarsi solo la mattina appena alzati dopo la pipì, nudi.

[fred84]

a forza di lavorare insieme, skidx ti ha passato il verme solitario

[agiaco]

se di botto levi i carboidrati puoi perdere anche più di un chilo al giorno, è normale.

E' il principio delle diete proteiche che sono le più veloci.

L'importante è che sia per periodi limitatissimi di tempo prima che i reni vadano in sofferenza.

[LaJe]

[Mick The Rabbit]

Originariamente inviato da DydBoy
Ogni mattina appena sveglio con bilancia digitale e senza pigiama.

mangiavi tanta pasta, pane etc...? (carboidrati per intenderci?)

[massi71]

io ho perso 5 chili in 7 giorni senza nessuno sforzo apparente..
semplicemente tornando al regime alimentare lavorativo