Salve...
qual'è il miglior modo per aveitare lo spam, cioè bloccarlo?

mi spiego meglio:
creo un form su una pagina.

semplice, con mittente, oggetto, testo

e con php lo invio all'indirizzo email preimpostato


fin qui nulla di difficile... ma per evitare ceh si attacchi al form qualche spambot o qualceh altro programma che invia posta indesiderata di sola pubblicità e per dar fastidio come si può fare??
qual'è? la migliro soluzione per cercar di evitare ciò??

captcha non è male, ma c'è qualceh altra soluzione??


grazie :-)