Allora, uno dei miei crucci è riuscire a non abbandonare l'attività fisica dopo poco tempo.
Ovvero, comincio con entusiasmo e dopo un paio di mesi arriva il fatidico giorno: "oggi non vado a nuotare, correre, in palestra, in bici o quel che è. Vado domani". Zac. Finito.
Quindi ho deciso di rimediare con uno stratagemma di autoinganno: fissarmi degli obbiettivi a corto raggio.
Quali?
boh.
suggerimenti?
Che obbiettivo ragionevole si può fissare in, per esempio, un mese?