php e checkbox

[techno]

Salve a tutti.

Vorrei un vostro aiuto per una cosa che avevo già fatto in passato ma non ricordo + come si fà.

Ho una serie di checkbox con name="giorno" e nel value ci sono i giorni della settimana value="lunedì" etc...

ecco il tag:
<input name="giorno" type="checkbox" id="giorno" value="lunedì">
<input name="giorno" type="checkbox" id="giorno" value="martedì">
<input name="giorno" type="checkbox" id="giorno" value="mercoledì">
...

Ora come faccio a ricavare i checkbox selezioanti dall'utente???

o provato con un foreach ma mi da errore.

Mi date una mano grazie.

[techno]

ho provato così:

<input name="giorno[]" type="checkbox" id="giorno[]" value="lunedì">
<input name="giorno[]" type="checkbox" id="giorno[]" value="martedì">
<input name="giorno[]" type="checkbox" id="giorno[]" value="mercoledì">
...

foreach(trim($_REQUEST["giorno"]) as $key => $giorno){
print $giorno;
} 

ma mid a questo errore:
Warning: Invalid argument supplied for foreach()

[techno]

nessuno mis a dire qualcosa a riguardo