Originariamente inviato da Neptune
Mi sa che in passato se ne e è già parlato, anche se non mi ricordo in quale thread, e volevo un pò rievocare l'argomento.
Durante l'arco della giornata percepisco la sensazione di sonno per la maggior parte del tempo, pur avendo dormito adeguatamente.
Ad esempio, ieri, avendo dormito da mezzanotte alle 10 e quacosa del mattino, mi sono normalmente svegliato un pò intontito, ma la sensazione di sonno è rimasta fino all'orario di pranzo dove, ovviamente, mangiando è aumentata.
Pure dormendo, magari un oretta il pomeriggio, mi rialzo comunque assonnato.
Solitamente mi sento al pieno delle mie capacità grossomodo dalle 18:00 alle 21:00 di sera. Poi ceno di nuovo, una cosa e l'altra e mi ritorna la sensazione di stanchezza.
Mi sembra strano contando che 9-10 ore di sonno me le faccio sempre e non vado a scaricare barili.
Bisogna anche dire che prima avevo uno stile di vita diverso e cioè andavo a dormire piu tardi la sera alzandomi poi molto tardi la mattina. Può quindi essere che dipenda dagli orari sballati? e' comunque una settimana che adotto questi "nuovi orari" e la situazione sembra invariata.
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