....come si chiamano quei muscoli che deliniano i fianchi fino alla zona inguinale tipicamente maschili? Fanno sempre parte delle addominali basse? Come si sviluppano con quali esercizi?
thx
....come si chiamano quei muscoli che deliniano i fianchi fino alla zona inguinale tipicamente maschili? Fanno sempre parte delle addominali basse? Come si sviluppano con quali esercizi?
thx