menù incluso da file esterno

[globalace]

Ciao a tutti,
sto realizzando un cd multimediale (semplice) iin html, vorrei includere un menù uguale per tutte le pagine, e per far ciò vorrei creare tale menù in un file (es. menu.html) e successivamente vorrei integrare tale menù in tutte le pagine, come posso fare, esiste qualche comando di inclusione?
grazie

[graffithouse]

essendo un cd multimedisle ti consiglio un include tramite jscript

meglio ajax, o jquery