buongiorno a tutti.

ho questo problema:

ho 2 tabelle in un DB
una è "nomi" e l'altra è sfide

"nomi" è così strutturata:
ID
Nome

A,C,B,D,F,P,S,Q sono dei nomi presenti nella tabella nomi.

"sfide" è così organizzata e raccoglie questi valori:

ID----1Sfida-----2Sfida------3Sfida-------4Sfida
1------A+C-------B+D--------F+P---------S+Q

avrei necessità che quando l'amministratore modifica le lettere A,C,B,D,F,P,S,Q, presenti nella tabella "nomi", anche nella tabella "sfide" avvenisse l'aggiornamento del nome.

Purtroppo non riesco proprio a capire come fare per aggiornare il campo in cui è presente il nome.

effettuando la select * from sfide, riesco solo ad ottenere l'intero record ma come faccio a capire in quale campo è presente il valore da aggiornare?
esite qualche metodo che scorre il record in orizzontale compiendo un controllo interno relativamente alla presenza del nome da aggiornare?

stamattina sono proprio in panico!

grazie