come da titolo.
mi serve un po' di musica a 160/170 bmp per quando vado a correre. ascolto un po' di tutto, con eccezione di tiziano ferro, laura pausini et similia
ogni consiglio è gradito
come da titolo.
mi serve un po' di musica a 160/170 bmp per quando vado a correre. ascolto un po' di tutto, con eccezione di tiziano ferro, laura pausini et similia
ogni consiglio è gradito
Non dobbiamo trascurare la probabilità che il costante inculcare la credenza in Dio nelle menti dei bambini possa produrre un effetto così forte e duraturo sui loro cervelli non ancora completamente sviluppati, da diventare per loro tanto difficile sbarazzarsene, quanto per una scimmia disfarsi della sua istintiva paura o ripugnanza del serpente.
Cuore Matto. 157 bpm
una canzone è un po' poco
Non dobbiamo trascurare la probabilità che il costante inculcare la credenza in Dio nelle menti dei bambini possa produrre un effetto così forte e duraturo sui loro cervelli non ancora completamente sviluppati, da diventare per loro tanto difficile sbarazzarsene, quanto per una scimmia disfarsi della sua istintiva paura o ripugnanza del serpente.
ascolta questa e bruci le suole
http://www.youtube.com/watch?v=GoscoLSMlaQ
con questa sqouti violentemente la testa pure
http://www.youtube.com/watch?v=51vMbmIhyKk
con questa saltellare tipo canguro
http://www.youtube.com/watch?v=uuZJjx2poyA
My life is so empty,Nothing to live for.
My mind is all confusion,
'Cos I defied the law.
mi spieghi come fai a correre a 160/170bpm? Almeno come pensi di mantenere questa frequenza con una corsa dove dovresti avere una frequenza cardiaca intorno a 130/150 bpm per un lavoro aerobico di 50 minuti? Ai bpm che hai chiesto puoi resistere per 2/3 minuti max e per non più di 15 minuti complessivi ma poi sei cotto.Originariamente inviato da hfish
come da titolo.
mi serve un po' di musica a 160/170 bmp per quando vado a correre. ascolto un po' di tutto, con eccezione di tiziano ferro, laura pausini et similia
ogni consiglio è gradito
…• Quello che facciamo in vita riecheggia per l'eternità •…
…• Claudio Re - Coach Trainer •…
…• Io sono Ciuck •…
fa il miracolo bon bon prima di partire
http://www.youtube.com/watch?v=qI5uFbLFBwI
My life is so empty,Nothing to live for.
My mind is all confusion,
'Cos I defied the law.
corro attualmente per circa 4km e 250m a 5min/km di media.
la fascia toracica mi segna 160 bpm di media e 175 di picco praticamente ogni giorno...
Non dobbiamo trascurare la probabilità che il costante inculcare la credenza in Dio nelle menti dei bambini possa produrre un effetto così forte e duraturo sui loro cervelli non ancora completamente sviluppati, da diventare per loro tanto difficile sbarazzarsene, quanto per una scimmia disfarsi della sua istintiva paura o ripugnanza del serpente.
E va bene, te ne do un altra: Boogie woogie bugle boy, dovrebbe avere intorno a 180Originariamente inviato da hfish
una canzone è un po' poco
boh, qui c'è un esempio di come calcolarla , ma mi sembra strano che tu abbia un costante di 160bpm di mediaOriginariamente inviato da hfish
corro attualmente per circa 4km e 250m a 5min/km di media.
la fascia toracica mi segna 160 bpm di media e 175 di picco praticamente ogni giorno...
…• Quello che facciamo in vita riecheggia per l'eternità •…
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