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Visualizza la versione completa : Qualche consiglio per dimagrire?


chiaratarantini
10-05-2011, 01:53
Uff, sta per arrivare la tremenda prova costume e non mi sento pronta :nonlodire
avete qualche consiglio da darmi per dimagrire? qualcosa che magari avete provato e funziona veramente, perchè io non so dove sbattere la testa :confused:

weatherman
10-05-2011, 02:08
fare un'ora giornaliera di sport e mangiare un pochino meno... non e' che sia particolarmente difficile :bhò: . per l'estate 2012 dovresti essere in gran forma, sto giro ormai e' andato :98:

quaestio
10-05-2011, 09:10
ti risponderei con la maglietta della venier :D

hfish
10-05-2011, 09:36
Facci vedere come stai ora... :stordita: :stordita:

wallrider
10-05-2011, 10:07
Originariamente inviato da chiaratarantini
Uff, sta per arrivare la tremenda prova costume e non mi sento pronta :nonlodire ... troppo tardi http://92.60.65.26/~iperborei/thule/Smileys/smilies1/quela.gif

fcaldera
10-05-2011, 10:17
Originariamente inviato da chiaratarantini
Uff, sta per arrivare la tremenda prova costume e non mi sento pronta :nonlodire


io ho iniziato la preparazione a fine marzo :mem:

debug
10-05-2011, 10:17
Originariamente inviato da fcaldera
io ho iniziato la preparazione a fine marzo 2007


ciao!

invinoveritas82
10-05-2011, 10:22
C'è una dieta che fa perdere 5/6kg in due settimane, unico neo se dopo non stai attento ne riprendi 12.

Brown
10-05-2011, 10:44
Originariamente inviato da chiaratarantini
Uff, sta per arrivare la tremenda prova costume e non mi sento pronta :nonlodire
avete qualche consiglio da darmi per dimagrire? qualcosa che magari avete provato e funziona veramente, perchè io non so dove sbattere la testa :confused:

3 pasti al gg.
riduci le quantità di tutto e finisci di mangiare PRIMA di sentirti sazia;
fai almeno 2 ore di passeggiata al giorno;
non mangiare dopo le 21.00
fai molto sesso; :sadico:

quaestio
10-05-2011, 10:47
un mio amico in pochi giorni ha perso 50 kg inutili


































si è separato :D

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